Ricos em vitaminas e minerais, os sucos verdes auxiliam o organismo no combate aos radicais livres, protegendo-o contra substâncias tóxicas. Se, associados a uma reeducação alimentar, também auxiliam no emagrecimento, combatendo o inchaço e evitando a constipação. Sem falar que ajuda a ter uma pele ótima! Modo de preparo: Higienizar os alimentos, cortar e bater no liquidificador. Dica: […]
Nutrição
CURSO DE GASTRONOMIA FUNCIONAL no Make My Day!
Meninas, tem dica super importante e bacana direto do espaço Make My Day! LANCHES SAUDÁVEIS As nutricionistas funcionais Tatiana Bueno e Mariane Iori trazem para o MAKE MY DAY – ESPACO FUNCIONAL o curso de culinária que fizeram em São Paulo com a Chef naturalista e apresentadora de TV Bela Gil! Este curso irá […]
NUTRIÇÃO: 5 REFEIÇÕES DO DIA!
Meninas, hoje começamos mais uma parceria super bacana e SEMANAL aqui no blog. A nossa querida Kessia vai contribuir com dicas mega importantes de nutrição e saúde! Hoje eu vim falar com vocês sobre a importância das refeições ao longo do dia, devido a correria do dia-a-dia, falta de tempo, dificuldade de levar […]