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  • GOURMET | Sucos verdes.

    Ricos em vitaminas e minerais, os sucos verdes auxiliam o organismo no combate aos radicais livres, protegendo-o contra substâncias tóxicas. Se, associados a uma reeducação alimentar, também auxiliam no emagrecimento, combatendo o inchaço e evitando a constipação. Sem falar que ajuda a ter uma pele ótima! Modo de preparo: Higienizar os alimentos, cortar e bater no liquidificador. Dica: […]

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  • NUTRIÇÃO: 5 REFEIÇÕES DO DIA!

      Meninas, hoje começamos mais uma parceria super bacana e SEMANAL aqui no blog. A nossa querida Kessia vai contribuir com dicas mega importantes de nutrição e saúde!   Hoje eu vim falar com vocês sobre a importância das refeições ao longo do dia, devido a correria do dia-a-dia, falta de tempo, dificuldade de levar […]