GOURMET | Sucos verdes.

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Ricos em vitaminas e minerais, os sucos verdes auxiliam o organismo no combate aos radicais livres, protegendo-o contra substâncias tóxicas. Se, associados a uma reeducação alimentar, também auxiliam no emagrecimento, combatendo o inchaço e evitando a constipação. Sem falar que ajuda a ter uma pele ótima!

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Modo de preparo:
Higienizar os alimentos, cortar e bater no liquidificador.

Dica: em um liquidificador, bata as folhas de couve, salsão ou outra folha verde que preferir com um pouco de água e coloque em formas de gelo. Dessa forma você pode usar o gelo na hora que fizer o suco e otimiza tempo, impedindo de criar desculpas para fazer os sucos na correria do dia a dia.

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Fonte: Território Animale.

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